Een gezond en een gelukkig leven dat wens ik iedereen toe, ook mezelf. Gelukkig ben ik eigenlijk altijd al geweest, en gezond ook, maar nu sta ik wel voor een uitdaging: revalideren na een zware val met de fiets en als gevolg daarvan een heupbreuk. Ik werd ondertussen geopereerd, er werd een schroefosteosynthese van de subcapitale femurhalsfractuur verricht. So far so good, ik heb bijna geen pijn en de wonde heelt goed.
Nu heb ik dus tijd om te revalideren en ook om bewust met dit proces om te gaan. Het proces ga ik op deze site documenteren.
Een klein beetje achtergrond:
Enkele jaren geleden startte ik als zelfstandige in bijberoep met als doelstelling om onder de vlag van “ik leef mezelf gezond” klanten te begeleiden in hun zoektocht naar een gezond en een gelukkig leven.
Het programma omvatte 4 pijlers: bewegen - rusten - eten - groeien (als persoon)
Het kwam door omstandigheden nooit van de grond omdat er op dat moment nogal wat gebeurde in mijn leven en op 1 april 2025 kon ik vervroegd met pensioen en was er geen noodzaak meer aan het structureel werken met klanten. Mijn inkomen is verzekerd en via enkele flexi-jobs verdien ik nog een beetje bij zodat de financiën kloppen.
Er kwam dus ook wel tijd vrij om nog enkele fysieke uitdagingen aan te gaan. Voor 2026 was dit een gravelrit van 250 km op 7 juni. Door de heupbreuk is dit jammer genoeg niet mogelijk maar kan ik de principes van “ik leef mezelf gezond” op mezelf toepassen en dat ben ik van plan.